люди маются от бездельяЗдравствуйте уважаемые посетители сайта poryadokvdome.com. В статье «Всё, что Вы хотели знать о лени, но ленились спросить» мы рассматривали различные проявления так называемой «лени» и выяснили, что собственно просто лени как таковой не существует, а существует целый комплекс явлений и причин, по которым стоящие перед нами задачи и запланированные дела остаются невыполненными. Одна из причин такого невыполнения дел носит зубодробительное название «прокрастинация». Что же это такое и с чем её едят? Вот об этом мы и поговорим с Вами в сегодняшней статье.

Что мы обычно делаем, когда нам предстоит сделать какое-то трудное, сложное или неприятное дело? Правильно, мы его откладываем! «Morgen, morgen, nur nicht heute, sagen alle faule Leute» («Завтра, завтра, не сегодня, так говорят лентяи») – гласит немецкая пословица. Значит, откладывание дел на завтра – верный признак лентяя? Не будем спешить с выводами, не всё так просто в этой жизни.

мужчине не хочется работатьЧеловек, который всячески оттягивает выполнение каких-то определённых дел, делает это не просто так. Значит у него на это есть какая-то веская причина. Ведь не откладывает же он все дела подряд? Подсознательно он чувствует, что в этих делах есть что-то такое, что мешает их выполнить. Вот в чём суть проблемы – надо сознательно выяснить, почему Вы откладываете не дела вообще, а данное конкретное дело. Причина откладывания может звучать так:

—  оно слишком сложное

— оно слишком времязатратное

— оно скучное

— оно неприятное

— оно не такое уж важное

Это 5 самых распространённых причин. А вот некоторые способы решения  и устранения этих причин:

— сложное дело надо разбить на несколько настолько простых, насколько это возможно дел (даже самое горькое лекарство можно проглотить по малюсеньким частям)

— время выполнения длительного дела нужно поделить на маленькие отрезки и тут же за него взяться (потихоньку-помаленьку)

— скучное дело нужно делать под весёлую музыку или в игровой форме (ведь игра – это весело!)

— неприятное дело надо поручить другому человеку (может быть для него это будет самое приятное дело на свете, ведь все люди разные)

— о неважном деле лучше вообще забыть и выкинуть его из планов раз и навсегда (оно только тяготит и напрягает Вас, добавляя никому не нужный стресс)

А теперь посмотрите, подходит ли какая-нибудь из причин к Вашему откладываемому делу  и помогает ли какой-то из вышеназванных способов её устранить? Напишите об этом в комментариях.

На сегодня всё. Если вы не хотите пропустить появление новых материалов на этом сайте, то можете подписаться на мою рассылку «Уборка в стиле «Диско» через подписную форму, расположенную в правом верхнем углу. Вы также можете подписаться на RSS новости или просто заходите сюда почаще. Здесь Вы желанный гость и Вас всегда будет ждать свежая статья.

google.com yandex.ru vkontakte.ru twitter.com facebook.com mail.ru livejournal.com memori.ru evernote.com evernote.com google.com odnoklassniki.ru

Еще интересные статьи:

2 комментария на “Прокрастинация (Промедление в делах, откладывание дел на потом)”

  • Жанна:

    Здравствуйте, Джулия. Очень нравится Ваш сайт — всегда нахожу что-то полезное для себя. Вот и сейчас прочитала статью и понимаю, что это про меня. Я не совсем уж лентяйка, но отговорок могу найти много. Например, уже месяц пытаюсь сесть за курсовую работу, но всё время что-то мешает (болит голова, или нужно что-нибудь сделать по-дому, или на работе устала). И каждый раз получается, что хватаюсь за дело в последний момент, лихорадочно бегая по библиотекам и перелопачивая сотни сайтов :-o . А мне, видимо, надо уделять минут по 15-20 в день на написание, и к сессии буду готова. Вот сейчас надо хотя бы план составить :idea: . В общем, спасибо за советы. Вы прямо глаза мне открыли, и сразу решение пришло!

    • Julia Delovaya:

      Жанна, всегда рада помочь :) . Надеюсь, теперь ваши дела с курсовой сдвинулись с места. Ведь постоянное откладывание нужного дела, которое все-равно придется рано или поздно сделать, очень тяготит и давит. А когда хотя бы начнешь его делать, то наступает такое чувство удовлетворения, как будто ты его уже сделал :!: .

Подпишитесь на обновления сайта
Поиск по сайту
Подарки на праздники
Модные товары
Товары для дома
Стильные новинки
Что-то ищите?
Пользовательский поиск